其实这个“糖”不仅仅是指常吃的糖果、白糖、红糖等，还包含各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉类等。
另一种为怀孕前糖代谢正常，或有潜在的糖耐量减退，但怀孕期间才出现或发现的糖尿病，则称为“妊娠期糖尿病”。
糖尿病本身并不可怕，但由此引发的并发症却不容忽视，如羊水过多、早产、巨大儿、妊娠高血压等等。
但糖尿病发展为并发症是一个缓慢发展的过程。所以一旦发现血糖过高，宝妈们一方面可以“管住嘴、迈开腿”，改掉不健康的生活方式；另一方面还可以通过定期检测血糖等，尽早干预或治疗。
可减少以精米、细面为主食的摄入，换为膳食纤维高的燕麦片、苦荞麦面等粗杂粮，及新鲜的蔬菜和藻类食物等。
另一方面就是适当运动，运动时间建议是在三餐后，吃完饭半小时之后出去走一走，散散步。
5、以蒸、煮、炖、拌等烹调方式替代煎、炸，雷竞技官网 雷竞技RAYBET忌高油脂类食物；忌巧克力等甜食。雷竞技官网 雷竞技RAYBET
宝妈应根据自身情况选择适合的运动，如游泳、散步、孕妇瑜伽、提肛运动等都比较适合宝妈。但需要抻背、弯腰、跳跃等动作的运动还是不宜进行。
对于已经血糖偏高的宝妈也不必过于担心，一般通过合理的治疗并在饮食方面加以注意，大部分的宝妈都能使血糖得到良好的控制，将糖尿病对母婴的不良影响降到很低。
另外，慈溪艾博尔小艾提醒：孕24-28周的糖耐量筛查是孕期检查中比较重要的一项，可以检查宝妈是否患有妊娠糖尿病，所以宝妈们不要抱着“我孕期不爱吃糖，肯定不会有糖尿病”的侥幸心理，而忽略了这项检查哦！雷竞技官网 雷竞技RAYBET返回搜狐，查看更多